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 recetas ligth??

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AutorMensaje
Anuthanit
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MensajeTema: recetas ligth??   Miér 19 Feb 2014, 09:48

Teneis algún plato delicioso pero bajo en calorias para cuando toca cuidarse.
Y ya puesta a pedir postres aptos para diabeticos.
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Invitado
Invitado



MensajeTema: Re: recetas ligth??   Miér 19 Feb 2014, 19:34

Pescadito blanco ala plancha en plan halibut (o otro)...con esparragos verdes a la plancha...piña con pollo y no se me ocurre ninguno mas es lo k comia mi mama cuando estaba a dieta y le gustaba bastante
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misenanosyyo
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Mensajes : 1327
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Edad : 37

MensajeTema: Re: recetas ligth??   Miér 19 Feb 2014, 21:21

es que bueno y light, normalmente no suelen casar, ya me gustaria a mi
unos champiñones con judias verdes si casi nada de aceite, los champiñones se hacen solos con un poquitin de agua en la sarten, cuando esten les pones las judias preiviamente hervidas un poco de ajo picadito bien fino, perejil y a lo ultimo un poquitinn de aceite de oliva, estan riquisimos para acompañas cualquier cosa
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mamafeliz
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Mensajes : 524
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Localización : mi nube de golosina

MensajeTema: Re: recetas ligth??   Miér 19 Feb 2014, 23:12

Igual que dice misenanos pero con espinacas en vez de judias verdes tsmbien queda muy rico. Acompañado de una pechuga de pollo a la plancha con ajo y perejir tienes una comida completa y sabrosa. Yo lo hago una vez a la semana porque a mi marido las verduras no le hacen mucha gracia y así come sin rechistar, ayer mismo me lo pidió el para comer, me dejó alucinada jajaja
Creo que ya comenté alguna vez la tarta que mi suegra se come como si no hubiera comido en la vida jajaja.... Sobre una masa de hojaldre pongo frutas cortadas en rodajas, la pinto con mermelada y al horno hasta que esté dorada. Alguna vez he sustituido la mermelada por sacarina liquida, no queda tan bonitay brillante pero esta muy rica. Se puede hacer casi con cualquier fruta, nuestra favorita es de manzana y melocotón. A veces amaso el hojaldre bien con el rodillo y hago una capa finita para que no suba, pero eso es un peligro, comes el doble jaajaja
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misenanosyyo
Experto
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Edad : 37

MensajeTema: Re: recetas ligth??   Miér 19 Feb 2014, 23:39

a la proxima lo pruebo con espincas, la verdad es que con las judias los niños se lo comen muy bien
el tema postres para diabeticos es complicado, mi madre es diabetica y simplemente pasa de los postres, xq no hay nada realemente para los diabeticos, mas que fruta, su endocrino tambien le sehaconseja esos productos que venden tipo helado y cosas asi, xq no son tan bajos como pensamos y se crea la falsa idea de que de eso pueden comer mas y no es asi.
es mejor comer un postre no muy pesado pero en poca cantidad que no un producto para diabeticos a grandes cantidades
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recetas ligth??
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